Jelenlegi hely

Május első vasárnapja: a nevetés világnapja is

Tudtad, hogy május első vasárnapja a nevetés világnapja is? És azt, hogy először 1998-ban Indiában egy úgynevezett nevető klubban tartották meg?

A világnap célja, hogy egyre többen vegyenek részt a mozgalomban, amelynek révén nemcsak közérzetük javul, hanem egészségüket is visszakaphatják.

Az emberek sokféleképpen tudnak többet nevetni.  Hoztam néhány tippet, hogy bővítsd a listádat.

1. A dolgoknak humoros oldala is lehet...

Próbáld meg minden helyzetben megtalálni a pozitívat vagy a vicceset. Gyakran a humor segíthet átlendülni a nehézségeken és könnyebbé teheti az életet.

Akár a mindennapi rutinban vagy kihívásokban is rejlik humor.

Tipp: Tanuld meg nem túl komolyan venni az élet dolgait! Az abszurditáson, a vicces helyzeteken néha érdemes mosolyogni.

2. Emlékezz a vicces pillanatokra!

Gondolj vissza olyan emlékekre, amikor nagyon jót nevettél. Ezek az emlékek segíthetnek abban, hogy könnyebben felszabadulj és többet nevess.

Tipp: Ha van otthon kedvenc háziállatod, akkor tudod, milyen viccesek és aranyosak tudnak lenni a furcsa helyzetekben. Bolondozzatok egy kicsit, meglátod, mindkettőtöknek szuper élmény lesz.

3. Keress humoros tartalmakat!

Egy helyzet, vagy személy felbosszantott? Vagy eleve rosszul indult a napod? Ne maradj sokáig a rossz lelkiállpotban.

Helyette nézz stand-up comedy-t, vígjátékokat, vagy olvass vicces könyveket, vicces cikkeket, weboldalakat, melyek garantáltan mosolyt csalnak az arcodra.

Tipp: Kipróbálhatsz olyan tevékenységeket is, mint saját humoros történetek írása, vagy vicces jelenetek videóra vétele.

4. A közösség ereje felbecsülhetetlen

Időzz olyan emberek társaságában, akik akikkel jól érzed magad: humorosak, jó kedélyűek, és akik könnyen kiváltják belőled a nevetést.

A közösség és a barátok segíthetnek abban, hogy nevetésre ösztönözzenek.  A közös nevetés még jobbá teszi az élményt.

Tipp: Játssz olyan játékokat, amelyek humorra épülnek, mint például a karaoke vagy a társasjátékok, vagy tréfálkozz barátaiddal és családoddal.

5. Fontos, hogy öngamagadon is tudj nevetni.

Ne vedd túl komolyan magadat, és legyél nyitott az önmagaddal szembeni humorra is.

Tudj nevetni a hibáidon, csetlés-botlásaidon és furcsaságaidon.

Fontos megjegyezni, hogy mindenkinek más dolgok jönnek be, tehát érdemes kipróbálni különböző módszereket, hogy megtaláld, mi működik számodra a legjobban.

Szuper nevetés világnapját kívánok Neked!

Dr. Regősné Oláh Zsanett

- Szegedimami- 

Képek forrása: Pixabay

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

Az anyaság szívhangjai – Gondolatok a szülés utáni érzelmi hullámzásról

Az anyaság szívhangjai – Gondolatok a szülés utáni érzelmi hullámzásról

Az anyaság nem csupán egy új szerep, az anyaság egy átalakulás. Testben, lélekben, és olyan mélységekben, amiről talán soha nem hittük, hogy bennünk léteznek.
Játékos családi ötletek, amikkel ti is feltalálók lehettek!

Játékos családi ötletek, amikkel ti is feltalálók lehettek!

Tudtátok, hogy június 13. a Magyar Feltalálók Napja? Ezen a napon tisztelgünk a magyar találékonyság és kreativitás előtt, hiszen hazánk számtalan zseniális feltalálót adott a világnak. Szent-Györgyi Albert Nobel-díjas tudósunk ezen a napon jegyeztette be a C-vitamin felfedezését, ezért emlékezünk meg évről évre a magyar találmányok és ötletek világáról. Ez egy szuper alkalom arra, hogy otthon ti is egy kicsit feltalálók lehessetek!
Magyar Feltalálók Napja - amikor a magyar észjárásra büszkék vagyunk

Magyar Feltalálók Napja - amikor a magyar észjárásra büszkék vagyunk

Tudtátok, hogy van egy nap, ami csak a magyar feltalálóké? Minden év június 13-án ünnepeljük a Magyar Feltalálók Napját, amikor a világot formáló magyar elmék előtt tisztelgünk. Ez egy remek alkalom arra, hogy a gyerekekkel együtt felfedezzük, milyen találmányok születtek hazánkban, és hogy mennyi mindent köszönhetünk ezeknek a zseniális ötleteknek.
Tiszta víz, tiszta élmény – kirándulás iható forrásokhoz a családdal

Tiszta víz, tiszta élmény – kirándulás iható forrásokhoz a családdal

Magyarország tele van szebbnél szebb forrásokkal, ahol a természet csendje és a tiszta víz varázsa együtt ad élményt. Hoztam pár igazán hangulatos helyet.
Ugrás az oldal tetejére