Jelenlegi hely

Mire való az intim torna?

A medencealapi izmok, bár kívülről láthatatlanok, mégis fontos funkciót töltenek be.

Védőhálóként támasztják alá a hasüreg belső szerveit, így gondoskodva a húgycső, a hüvely és a végbél megfelelő zárásáról, illetve a záróizmok akaratlagos működéséről.

Számos oka lehet a gátizmok meggyengülésének, melyek így nem tudják betölteni megfelelően a funkciójukat. Következménye lehet csekély kellemetlenség, vagy akár betegség is.

A gátizmok erősítésének jótékony hatásai:

  • Meg lehet előzni és akár maradéktalanul kezelni lehet vele a stresszinkontinencia miatti vizeletvesztést.
  • Megszüntethetők vele az aranyeres panaszok.
  • Örömtelibbé teszi az együttléteket.
  • Várandósság alatt felkészíti gátizmainkat a szülés folyamatára és nagyban hozzájárul a gátvédelemhez.
  • Szülés után regenerálja a gátizmokat.
  • Kezelhető vele a székletinkontinencia.
  • Megakadályozza a hüvelyben a nemkívánatos víz és levegő beszivárgást és az ezáltali fertőzéseket.
  • Megszüntethető a hüvelyi idegentest érzés.

Ma már számos elmélet, mozgásforma, elektromos stimuláció és eszköz áll a rendelkezésünkre intim izmaink egészségének megőrzésére, javítására.

Fontos, hogy csak a helyesen végzett gátizomtornának van eredménye!

A rosszul végzett gyakorlatok nemhogy nem használnak, hanem akár árthatnak is, ezért mindig kérjük szakember segítségét.

Minden nőnek - akár van panasza, akár nincs - szüksége van egy olyan technika elsajátítására, amely a medencefenék izmait karbantartja, ezzel is segítve a nőiesség harmonikus megélését.

Péter-Bánfai Katalin

intimtorna tréner

- Pécsimami - 

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

Az anyaság szívhangjai – Gondolatok a szülés utáni érzelmi hullámzásról

Az anyaság szívhangjai – Gondolatok a szülés utáni érzelmi hullámzásról

Az anyaság nem csupán egy új szerep, az anyaság egy átalakulás. Testben, lélekben, és olyan mélységekben, amiről talán soha nem hittük, hogy bennünk léteznek.
Játékos családi ötletek, amikkel ti is feltalálók lehettek!

Játékos családi ötletek, amikkel ti is feltalálók lehettek!

Tudtátok, hogy június 13. a Magyar Feltalálók Napja? Ezen a napon tisztelgünk a magyar találékonyság és kreativitás előtt, hiszen hazánk számtalan zseniális feltalálót adott a világnak. Szent-Györgyi Albert Nobel-díjas tudósunk ezen a napon jegyeztette be a C-vitamin felfedezését, ezért emlékezünk meg évről évre a magyar találmányok és ötletek világáról. Ez egy szuper alkalom arra, hogy otthon ti is egy kicsit feltalálók lehessetek!
Magyar Feltalálók Napja - amikor a magyar észjárásra büszkék vagyunk

Magyar Feltalálók Napja - amikor a magyar észjárásra büszkék vagyunk

Tudtátok, hogy van egy nap, ami csak a magyar feltalálóké? Minden év június 13-án ünnepeljük a Magyar Feltalálók Napját, amikor a világot formáló magyar elmék előtt tisztelgünk. Ez egy remek alkalom arra, hogy a gyerekekkel együtt felfedezzük, milyen találmányok születtek hazánkban, és hogy mennyi mindent köszönhetünk ezeknek a zseniális ötleteknek.
Tiszta víz, tiszta élmény – kirándulás iható forrásokhoz a családdal

Tiszta víz, tiszta élmény – kirándulás iható forrásokhoz a családdal

Magyarország tele van szebbnél szebb forrásokkal, ahol a természet csendje és a tiszta víz varázsa együtt ad élményt. Hoztam pár igazán hangulatos helyet.
Ugrás az oldal tetejére