Jelenlegi hely

3 színű kőrözöttes szendvics

Ezt a szendvicset kicsit magamra gondolva találtam ki, mert  ha valahol megkínálnak, nehéz lemondani a finom falatokról. Ha barna kenyérrel készíted vendégeidnek,  biztosan elmaradnak az ünnep utáni felszedett kilók!

Hozzávalók:

  • 250 dkg túró
  • ​150 ml görög joghurt
  • ½ fej hagyma
  • 1 tk. fűszer paprika
  • snidling
  • szeletelt toast kenyér

1. A hagymát apróra vágjuk

2. A túrót és a joghurtot keverő tálba tesszük, ízlés szerint sózzuk, összekeverjük

3.  Az összekevert túró egyharmad részét külön tálba tesszük, ebbe kerül majd a snidling.

4. A megmaradt ⅔ részhez hozzákeverjük a hagymát, majd két tálban elfelezzük.

 

5. A snidling felét egy kis joghurttal  aprító géppel vagy bot mixerrel összeturmixoljuk , ez adja a kőrözött zöld színét

6. A snidling másik felét apróra vágjuk

7. Az egyik harmad túrót kikeverjük fűszer paprikával, a második harmadot az apróra vágott és összeturmixolt snidlinggel, a harmadik harmadot fehéren hagyjuk

 

8. A toast  kenyereket tetszés szerinti alakra vágjuk és megkenjük a 3 színű körözöttel

9. Zöldségekkel tálaljuk

Jó étvágyat!

Hegedűs Hanga 10 éves a Konyhafőnök Junior nyertese

  Gyere és tarts velem a Facebookon is! 

 

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

Az egyik legfontosabb izmunk- mégis alig tornáztatjuk

Az egyik legfontosabb izmunk- mégis alig tornáztatjuk

A mélymedencei izomzat. Akinek már van gyermeke, pontosan tudja, milyen változásokat hoz létre a várandósság és a szülés ebben az izomcsoportban. Alaposan kinyújtja, meggyöngíti, néha pedig még egyéb sérülések is keletkeznek rajta. Ennek következtében megjelenhet az inkontinencia, kitágul a hüvely, megsüllyedhet a méh. Fájhat a derekunk is. A jó hír az, hogy tornával szinte teljesen helyrehozható.
Nem kell egyedül megküzdened a technológiával – itt a mivagyunk.hu

Nem kell egyedül megküzdened a technológiával – itt a mivagyunk.hu

2026-ban minden a mesterséges intelligenciáról szól... Körülöttünk van, alakítja a munkánkat, a mindennapjainkat, csak éppen senki nem magyarázta el nekünk magyarul, érthetően, hogy mit kezdjünk vele. Eddig.
Nem te vonzod be a bántalmazókat, sajnos jönnek maguktól is

Nem te vonzod be a bántalmazókat, sajnos jönnek maguktól is

“Hogy vonzottam be? Kötődési zavarom van? Kapcsolatfüggő vagyok?” Kérdezi sok nő tanácsadói praxisomban a bántalmazó kapcsolatáról. Bár ezek a nők a saját lelkükben keresik a hibát, nem ott van a baj.
Ha nyílnak a kertben a kék ibolyák....

Ha nyílnak a kertben a kék ibolyák....

A tavasz első hírnökei, a hóvirág, a krókusz, a tőzike, a nárcisz után előbújtak lila színben pompázó és illatos ibolyák is. Az ibolya azon túl, hogy ehető növény, jótékony hatással van az emberi szervezetre. 
Ugrás az oldal tetejére